¡Bienvenido a Ashtanga Yoga!
Somos una escuela dedicada a la práctica y enseñanza de Ashtanga Yoga, siguiendo fielmente la tradición de Sri K. Pattabhi Jois. Nuestro estilo de yoga es dinámico, intenso y vigoroso, basado en la coordinación perfecta de la respiración y el movimiento.
A través de una práctica regular, experimentarás una notable transformación en tu cuerpo, ya que se fortalecerá y flexibilizará, alineando la estructura física. Pero eso no es todo, también disfrutarás de una mente tranquila y en calma, ya que el Ashtanga Yoga tiene un impacto profundo en el sistema nervioso, brindándote un bienestar físico y mental incomparable.
“Yoga chitta vritti nirodhaha”
“Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente“
(Patanjali, Yoga Sutras i:2)
En Ashtanga Yoga Sant Feliu, valoramos a cada individuo y nos enorgullece ofrecer una enseñanza personalizada. Esto significa que cada alumno sigue su propio ritmo en la práctica, adaptándose a sus capacidades y necesidades específicas. Nuestro enfoque inclusivo permite que el Ashtanga Yoga sea practicado por personas de todas las edades y condiciones físicas.
Si estás buscando una actividad transformadora que te brinde equilibrio y serenidad, estás en el lugar correcto. ¡Únete a nuestra comunidad en Ashtanga Yoga Sant Feliu y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y consciente a través del Ashtanga Yoga!
Descubre los beneficios del Ashtanga Yoga y cómo puede transformar tu vida.